Kurzy

Jedinečná technika cvičení, spojující systém posilovacích cviků a cviků, zaměřených na zvětšování pohybového rozsahu a celkové flexibility. Eva Jeníčková - fitness instruktor, profesionální tanečnice a herečka jej vytvořila během svého působení v Kalifornii, na základě mnohaletých zkušeností ve fitness a profesionálním tanci.

Cvičení JÁ - Create Yourself umožňuje - s využitím anatomických znalostí - často až dramatické zvětšení pohybového rozsahu, a to bez nepřirozeného a škodlivého namáhání kloubů a jejich vazů. Zdánlivě nedosažitelné se najednou stává možným.

Fitness jako kombinace posilovacích a výdržových cvičení a cvičení, zaměřených na celkovou flexibilitu těla. Tělesné dispozice pro cvičení jsou u každého dány především vrozenými dispozicemi, stavem mysli - tedy vůlí a motivací něčeho dosáhnout a v neposlední řadě dostupností kvalitního tréninku. Cílem JÁ - Create Yourself je proto dosažení komplexního poznání vlastního těla - jeho specifik, jeho fyzických limitů a získání schopnosti uvědomování si jej při jakékoliv sportovní aktivitě nebo tanečním výkonu.

Eva Jeníčková učí svoji techniku s úspěchem nejen profesionály - vrcholové sportovce, úspěšné atlety, golfisty a profesionální tanečníky, ale i odbornou klientelu od lékařů přes zdravotní sestry a další profese, zabývající se lidským tělem, jeho poznáním, rozvojem i jeho rehabilitací. Stejně atraktivní je tato technika i pro nejširší veřejnost, nastávající i nové maminky, jimž toto cvičení umožňuje lépe zvládat těhotenské i poporodní problémy.

Lektoři