Kurzy
Dynamic Yoga
open class
Dynamic Yoga je kreativním stylem Hatha Yogy vycházející z Asthanga Yogy. Tato forma je prospěšná pro fyzickou kondici, ale zároveň obohacují i kondici duševní. Správné dýchání je nezbytné k vytvoření plynulému přechodu jednotlivých pozic. Lekce jsou velmi bezpečné, nasloucháte-li svému tělu. Naučte se poznávat, kdy vaše tělo není v rovnováze a přizpůsobte tomu jednotlivé pozice. Cvičení zvyšuje flexibilitu, vyrovnává svalové dysbalance a nutí ke koncentraci.
Lektoři