Kurzy a lekce pro dospělé
Fit Dance pro maminky
Open Class lekce
Co jsou Fit Dance lekce pro maminky?
Jsou to lekce různých tanečních stylů, vhodné pro maminky v poporodním období.
Náplň tanečních lekcí
Během šedesátiminutové lekce, se stihnete protáhnout, posílit problémové partie a naučit se nenáročnou, krátkou a vtipnou choreografii pro radost.
Tančí se na různé rytmy a žánry hudby: Latino, Dancehall, Reggaeton, Jazz, Street.
Tempo a rytmus jsou vybírány vždy s ohledem na vaši kondici a vaše pohybové možnosti. I tak ale spálíte dostatek kalorií a získáte rychleji zpět svou předporodní kondici.
Neváhejte a přijďte na zkušební lekci
Hlavní benefity, které na vás čekají: při tanci vyplavíte endorfiny a prožijete krásnou hodinu v pohybu. Spálíte kalorie a navíc potkáte nové kamarádky a budete s nimi sdílet radost z tance a pohybu.
Lektoři
